¿Trabajas en Home office? Separa tu vida personal de la profesional

Este nuevo panorama tiene sus aspectos positivos como el ahorro de tiempo, recursos y aumento en la comodidad de los trabajadores. Sin embargo,  tu espacio que solía ser solo un lugar de descanso y paz para estar en familia se ha convertido también en una oficina más, donde hay problemas laborales del día a día, desorden,  trabajo que hacer y menos tiempo para descansar. Desde hace un tiempo, nuestro equilibrio entre la vida profesional y personal está, precisamente, desequilibrado.

Hace falta que conciliemos nuestra actitud respecto de cómo trabajamos y el aumento del trabajo remoto después de la pandemia. Es por esto que es muy importante llevar adelante acciones que  mantengan la vida profesional y la personal separadas. Esto nos va a permitir ser más productivos, alcanzar mejor nuestros objetivos y cuidar de nuestra salud mental. 

A continuación te nombramos algunas de los beneficios de separar tu vida personal de la profesional: 

• Aumento de la productividad

• Menos estrés 

• Mejor salud y mayor bienestar

• Mejor calidad de vida en el hogar 

¿Cómo lo hacemos ? 

Llevar a cabo esta acción puede ser complicado, pero se deve empezar por poner límites y organizar los tiempos de trabajo y descanso. 

• Informa tus horarios de trabajo a tus colegas

• Registra cómo distribuyes tu tiempo.

• Reduce la duración y la frecuencia de las reuniones

• Crea cuentas de usuarios diferentes para el trabajo y la vida personal en tus dispositivos.

• Busca un escritorio tranquilo fuera de casa. Una excelente opción es un coworking.